Cum pot sa imi maresc masa musculara?

Am 16 ani si as dori sa flu cum pot sa imi maresc masa musculara. La sala am fost 3 saptamani dar nu mi-au crescut deloc muschii, am luat si niste carbohidrati ca sa imi dea energie dar degeaba.

Anonim
Intrebare pusa de: [ Grey Star Level] in 10-Apr-2011 15:36
Categoria: Sport si Antrenament
Processing your request, Please wait....

Raspunsuri primite

Anonim
Raspuns #1 | 10-May-2011 17:07

muschii cresc in timp,asa ca ai nevoie de cel putin 3 4 luni de sala ca sa ai ceva rezultate,ca de aceea multi renunta,vor rezultate in 1 luna maxim..poti intreba pe oricine,si asa iti va raspunde..eu fac sala si acelasi sentiment il aveam si eu,dar a trecut cand am inceput sa pun pe mine…succes!!

Answers raspuns dat de Anonim
Anonim
Raspuns #2 | 23-Nov-2011 21:09

tine cont si de inaltime si greutatea ta eu la 1.85 am 75kg
si fac sala de 6 ani in primul an nici nu se observa dar dupaia s-au vazut rezultatele

Answers raspuns dat de Anonim

Raspunde la aceasta intrebare

Nu esti autentificat! Raspunsul tau va fi afisat ca Anonim.
Raspunsul dat nu va aparea automat ci dupa ce va fi revizuit de un moderator.
Daca totusi ai cont pe dring.ro autentifica-te iar daca nu esti membru dring.ro inregistreaza-te acum »

Trimite-mi mail daca sunt raspunsuri la aceasta intrebare.
Te poti abona la raspunsuri fara sa raspunzi la intrebare folosind acest link

Raspunsuri noi

Puncte Reputatie

Castiga puncte raspunzand si punand intrebari!

Grey Sta Levelr [1 - 25 Grey Star Level]
Green Star Level [26 - 50 Green Star Level]
Blue Star Level [51 - 500 Blue Star Level]
Orange Star Level [501 - 5000 Orange Star Level]
Red Star Level [5001 - 25000 Red Star Level]
Black Star Level [25001+ Black Star Level]